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Der Reflexionsfaden

 

DIE DREI DIMENSIONEN DES SELBSTKONZEPTS

Im Bereich Persönlichkeit 2.0 ist die Selbst-Reflexion ein wesentlicher Bestandteil der Trainings. Dabei geht es um das Selbstbild, die Wirkung auf andere und die eigene Einstellung.

Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit sich selbst und erlangen so auf alle anderen Inhalte, wie beispielsweise Techniken der Rhetorik und Gesprächsführung, eine jeweils individuelle Perspektive. Dies ist sehr wichtig, wenn man sich zum Beispiel mit dem Führungsstil oder der Fähigkeit sich im Team zu behaupten beschäftigt. Hier ist mehr Raum sowie mehr Anleitung zur Reflexion nötig. Und dies erfordert ein besonderes Augenmerk.

In unserem Ansatz folgen wir dem von George Herbert Mead weiter ausgebauten Selbstkonzept nach William James. Mead betont bei der Frage, wie das Selbstverständnis des Einzelnen entsteht besonders das Verhältnis von Individuum und Gesellschaft. Danach entstehen unser Selbstbild und unser Wunschbild (Idealbild) im Interaktionsprozess: Unser Verhalten erhält einen Wert und wir sind stetig bemüht, an diesem Wert zu arbeiten.

Etwas vereinfacht lässt sich dieser Aspekt als Fremdbild beschreiben. Immer wenn wir den Wert unseres Verhaltens für uns selbst thematisieren, wird die Kommunikation für uns zu einem Spiegel. Somit besteht ein sehr enges Verhältnis Selbst-, Wunsch- und Fremdbild. Dabei ist es sehr wichtig, dass man den subjektiven Charakter des Fremdbilds vor Augen hat. Schließlich ist es immer der Einzelne selbst, der durch Interpretation das Fremdbild formt:
Der Spiegel hängt zwar schon, aber wir richten ihn aus und entscheiden, mit welcher Einstellung wir hineinsehen. Somit ist das Fremdbild wiederum durch mein Selbst- und Wunschbild beeinflusst. Wir definieren und stabilisieren also im alltäglichen Kontakt unsere Persönlichkeit immer wieder aufs Neue.

Für unsere Persönlichkeitstrainings bedeutet das: Es geht uns in erster Linie um die soziale Dimension der Persönlichkeit und die sich daraus ergebende für den Kommunikationsprozess. Was bringt es mir, meine Verhaltensweisen anzupassen und bewusst zu steuern? Psychologische Faktoren wie beispielsweise Beweggründe, Charakterzüge oder Vorlieben spielen dabei im Training eine untergeordnete Rolle.



SELBSTBILD

Wie sehe ich mich? So banal die Frage klingt, umso komplexer ist die Antwort. Das Bild, das wir von uns haben, setzt sich aus vielen Einflussfaktoren zusammen: Bedürfnisse, Wünsche und Ziele ebenso wie Interessen, Erfahrungen und Wertvorstellungen, gesundheitliche Aspekte ebenso wie Wissen und Kompetenzen. Unser Selbstbild wirkt sich wiederum sehr stark auf unser Verhalten gegenüber anderen Menschen aus - und dies positiv wie negativ. Nur wer bereit ist, sich intensiver mit den Einflussfaktoren auseinanderzusetzen und darüber zu reflektieren, kann etwas bewegen. Also motivieren wir Sie darin, sich Ihr Selbstbild genauer anzuschauen und zu entscheiden, was Sie bewahren und was Sie verändern möchten. 

WUNSCHBILD

Wie möchte ich gerne sein bzw. gesehen werden? Das Wunschbild steht somit für Sehnsüchte, unterdrückte Bedürfnisse, Unzufriedenheit und Idealkonstrukte. Diese Sogkräfte haben enormen Einfluss auf unser Selbstbild. Beide Bilder stehen in einem stetigen Wettbewerb und führen mitunter zu Diskrepanzen. Schlimmstenfalls sind die Diskrepanzen so groß, dass sie in ein negatives Selbstbild münden. Also motivieren wir Sie darin, sich Ihr Wunschbild kritisch anzuschauen und zu entscheiden, wie viel Vollkommenheit und Perfektion wirklich notwendig sind.

FREMDBILD

Wie sehen mich andere oder wie glaube ich von anderen gesehen zu werden? Ein wahres Fremdbild gibt es nicht, da ich immer nur von einzelnen Menschen konkret erfahre, wie sie mich sehen und einschätzen. Insofern existiert das "wahre" Fremdbild nur bruchstückhaft und stellt gerade mal ein Stichprobe der Fremdwahrnehmung dar. Darüber hinaus ist unser Fremdbild stark von unserer Meinung darüber beeinflusst, wie andere Menschen mich wohl sehen. Das Fremdbild hat dadurch einen sehr hohen subjektiven Anteil und Einfluss darauf, wie wir unser Selbst- und Wunschbild zeichnen. Also motivieren wir Sie darin, sich Ihr Fremdbild mit Hilfe von Feedback anzuschauen und zu entscheiden, wie viel Außenorientierung Sie zulassen wollen.

  

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